TSM(トータル・スポーツ・マスター)
7月13日(金)<宿題> [2018/07/13 10:07:47]
日差しが強く暑い一日でした。 導入部分を日陰で行うなど、体調面も考えた講習に取り組みました。 講習項目ではサークルステップでのタイムトライアル。 1年に2回計測します。 今回の記録を次回の目標にして通常講習を頑張っていきましょう。 (コーチ中山) <宿題> ①なわとび1回跳び100回 2重跳び20回 (2重跳びができない塾生は、1回でも2重跳びになること、2回連続ができるようになることを目標 に頑張ろう) ②体幹トレーニング(サークルスクエアを確認しよう) ③後転・ブリッジ・逆立ち(壁などを利用して挑戦してみよう) ④三点倒立(お布団で行う)・壁倒立
7月13日(金)お知らせ [2018/07/13 12:07:16]
本日の講習は予定通り行います。 詳細はサークルスクエアより確認してください。 ※7月の通常講習は時間を繰り下げて行っています。お間違いのないようにお願いします。
7月12日(木)<宿題> [2018/07/12 10:07:08]
暑い1日でした。 暑くなれば当然のこととして熱中症への対処も重要になってきます。 講習中ももちろんそうですが、水分補給は欠かせません。 こまめな水分補給を意識しましょう。 講習の際も水分補給のタイミングを多くとっていきます。 ただし、休憩と行動の切り替えもしっかりしていきましょう。 (コーチ奥山) サークルステップでは盛り上がりをみせていました。 特にリレー項目では、青・緑・黄チームに分かれての対抗戦が一番盛り上がっていましたね。 今日の講習では足の裏を上手に使うことがポイントとなる項目が多かったです。 最後に、今日のポイントは何だったのか?を聞いたところ、6年生がすぐに答えてくれたことに喜びを感じました。 コーチの話をよく聞いている証拠ですね。 小さなことからコツコツと、成功体験を増やしていきましょう。 (コーチ桑山) <宿題> ①なわとび1回跳び100回 2重跳び20回 (2重跳びができない塾生は、1回でも2重跳びになること、2回連続ができるようになることを目標 に頑張ろう) ②体幹トレーニング(サークルスクエアを確認しよう) ③後転・ブリッジ・逆立ち(壁などを利用して挑戦してみよう) ④三点倒立(お布団で行う)・壁倒立
第45回全日本中学校陸上競技選手権大会出場権獲得(今期3人目) [2018/07/12 01:07:16]
!第45回全日本中学校陸上競技選手権大会出場決定!   な・ももか(中2)   7月7日に開催されました第45回全日本中学校陸上競技選手権大会(パロマ瑞穂スタジアム)にて、女子4種混成競技で2647点(標準記録2630点)を記録して、全国大会出場を決めました。 おめでとう(^^)v ※TSMメンバーの中で、今季3人目3種目出場確定(男子2名・女子1名)です。   <シーズンベスト> 1年生 2517点 2年生 2647点 昨年も同種目での出場を狙っていましたが、あと少しのところで届かず、悔しい思いをしました。 小学生では女子80mHで全国2位 中学生では女子100mHで第44回全日本中学校陸上競技選手権大会に出場しました。 今年は女子B100mHで全国ジュニアオリンピック出場権を獲得しています。 応援よろしくお願いします(^^)/   (コーチ桑山)
第45回全日本中学校陸上競技選手権大会出場権獲得(今期2人目) [2018/07/12 01:07:56]
!第45回全日本中学校陸上競技選手権大会出場決定!   てつろう(中3)   7月7日に開催されました第45回全日本中学校陸上競技選手権大会(パロマ瑞穂スタジアム)にて、男子4種混成競技で2547点(標準記録2500点)を記録して、全国大会出場を決めました。  おめでとう(^^)v ※TSMメンバーの中で、今季2人目2種目出場確定です。   <シーズンベスト> 1年生 1624点 2年生 2283点 3年生 2547点 同大会で優勝した、たけと(中3)と1年生のときからほぼ同じ記録を積み重ね、ライバルとして、仲間として練習に励んできました。 大舞台でも物怖じしない彼は、きっと全国の舞台でも輝いてくれることでしょう。 すでに全国ジュニアオリンピック、B男子110mHの出場権を獲得しています。 応援よろしくお願いします(^^)/   (コーチ桑山)